काल काल करे सो आज कर, आज करे सो अब||पल में प्रलय होएगी, बहुरि करेगो कब||
यह कहावत सिखाती है कि कार्यों को टालना उपयुक्त नहीं होता, और उन्हें तुरंत करना चाहिए। कल का अपना महत्व होता है, लेकिन आज के कार्यों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि पल-पल का समय महत्वपूर्ण है और अगले कल की निश्चितता कहावत को बखूबी दर्शाती है।
लेकिन फिर भी हम कार्य को कल पर टालने की आदत बनाते हैं क्योंकि हम इस आदत से होने वाले नुकसान को समझ नहीं पाते हैं| इसका उद्देश्य हमें सफल से रोकना है और हमें इंटरनेट बनाना है|
हमारे कार्यकलापों को कल पर टालने के हजारों घाट मिलते हैं और हम बहनों के साथ यह कार्यकलाप करने का प्रयास करते हैं कि इस कार्य को आज न करना ही बेहतर है| लेकिन असल में हम अपने आलस्य को इन बहानों का नाम बताकर स्वयं को धोखा दे रहे हैं|
कल पर बताए गए कार्यों में अधिकतर कार्य तो ऐसे होते हैं जिन्हें करने में 5 मिनट का समय भी नहीं लगता लेकिन फिर भी हम उसे टाल देते हैं क्योंकि यह हमारी आदत बन जाती है|
हम कार्य को कभी-कभी टालते हैं क्योंकि हमें लगता है कि आज इस कार्य को करने का सही समय नहीं है या फिर हम कार्य को कभी-कभी टालते हैं लेकिन ज्यादातर मामलों में इस कार्य को टालने का एक अवसर मिलता है |
विलंब समय का चोर है. टालमटोल आसान चीजों को कठिन और कठिन चीजों को कठिन बना देता है।
नौकरी को टालने की आदत आपका अमूल्य समय चुराती है| यह प्रयोग सरल कार्य को कठिन और कठिन कार्य को और अधिक कठिन बना देता है|
जब हम किसी कार्य को कल पर टालते हैं तो वास्तव में हम, अपने पुराने मन को यह बता रहे होते हैं कि हम अपने अलसी या डर के कारण यह कार्य आज करने में अशक्त या कार्य करना मुझे अच्छा नहीं लगता|
और जितनी बार हम उस कार्य को कल पर तलाते जाते हैं उतनी बार हम अपने स्थिर मन में इस बात को मजबूत करते जाते हैं कि "मैं यह कार्य करने में असमर्थ हूं" और "मेरा प्रयास और डर मेरे इस कार्य को करने के दृढ़ संकल्प से मजबूत है”|
एक समय के बाद हमारा संगठन "आलस्य" या "डर" इतना मजबूत हो गया है कि हम वो काम या तो कभी नहीं कर सकते या फिर छोटे से छोटे काम को करने में हमें बहुत अधिक परेशानी का सामना करना पड़ता है|
"टालमटोल करने से खुद को कैसे रोकें"
हम काम को इसलिए टालते हैं क्योंकि इस वक्त हमें काम करने में अच्छा महसूस नहीं हो रहा है या हमें लगता है कि हम इस काम को कल और अधिक अच्छे से कर पाएंगे| निम्नतम विद्यालय को अपनाकर हम कार्य को टालने से बच सकते हैं –
"काम को टालने से रोकने के लिए 11 युक्तियाँ"
कार्य को करने का सबसे सही समय आज और अभी है|
दोस्तों के माहौल को छोटा करें| अगर हमें अभी भी काम करना अच्छा नहीं लग रहा है तो इसका कारण दोस्ती का माहौल हो सकता है पर्यावरण में थोड़ा सा बदलाव से हम अपनी उत्पादकता बढ़ा सकते हैं|
कार्य को करने की इच्छाशक्ति दें और इस कार्य के पूर्ण हो जाने के बाद अच्छे परिणाम के बारे में जानकारी प्राप्त करें| संकल्प करें कि आप यह कार्य अभी और समान वक्ता करेंगे
काम शुरू करने से पहले खुद को रिचार्ज करें| 10-30 मिनट में कुछ ऐसा करें जिससे आपको अच्छा लगे जैसे कि पागलपन, योग, म्यूजिक गार्डन, गार्डन में घूमना, मोटिवेशनल वीडियो देखना या 20 मिनट की नींद एक झपकी लेना आदि| इससे आपकी मनोदशा बदलेगी और आप उस कार्य को करने के लिए खुद को तैयार कर लेंगे|
एक पेपर पर पेपर की लिस्ट बनाएं और अपने प्लान को पेपर पर लिखें| कार्य को करने की रचना में बहुत अधिक समय न गवाएं| और अपने प्लान को बार-बार बदलें मत, बस कार्य को कर लें| बहुत अधिक कंपोजिशन एक बीमारी है जो हमें काम शुरू करने से रोकती है|
उस कार्य के प्रति एकाग्र हो जाएं और एकाग्रता भंग करने वाली रुकावतों को सोशल मीडिया, ईमेल आदि को तब तक बंद कर दें जब तक कार्य पूरा न हो जाए| ये छोटी सी रुकावतें आपका समय खराब हो जाता है और जैसे हमारे पास समय कम होता है वैसे ही हम काम को टालने के बारे में फिर से शुरू कर देते हैं|
कार्य को छोटी छोटी शैली में बातें और पूरा करें| एक समय में केवल उस कार्य के छोटे से हिस्से के बारे में सोचे और एकाग्र काम के बारे में उस छोटे से हिस्से को पूरा करें| इससे हमारा काम सबसे आसान लगता है और जब हम एक हिस्से को पूरा करते हैं तो हमारा लक्ष्य बड़ा होता है जिससे वह काम पूरा करने की हमारी इच्छा शक्ति को बल मिलता है|
तारीखें निर्धारित करें: अपने काम के लिए तारीखें निर्धारित करें और उनका पालन करें, यह आपको काम को समय पर समाप्त करने में मदद करेगा।
प्राथमिकताओं को स्पष्ट करें: कार्यों को प्राथमिकताओं के आधार पर स्थापित करें ताकि आप अहम और आवश्यक कामों पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
समय का अच्छा प्रबंधन: समय को सही तरीके से प्रबंधित करें, बिना विघ्नों के काम को समाप्त करने का प्रयास करें।
सकारात्मक मानसिकता: सकारात्मक मानसिकता बनाए रखें, यह आपको काम में उत्साहित रखेगा और आलस्य से बचने में मदद करेगा
टालना बंद करें आगे कदम बढ़ाएं 
